吃火腿肠会胖吗

吃火腿肠是不会容易导致肥胖的，但是吃太多会不容易消化。火腿肠里面含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，火腿肠还有很多维生素和微量元素，适合食用，还具有吸收率高、适口性好、饱腹性强等优点，还适合加工成多种佳肴，容易被人体吸收，但是不能吃太多。

空气炸锅火腿肠烤多久

空气炸锅火腿肠烤5分钟即可。

将火腿肠切断，打花刀，空气炸锅180度预热5分钟，再把火腿肠放进去，烤5分钟，想要口感更脆的可以延长一点时间，但最好不要超过10分钟，以免炸糊。

火腿肠有口感鲜嫩、携带方便、食用简单、保质期长等特点，放入冰箱冷藏保存，保质期一般为180天，如果不能冷藏保存，应尽快食用。