针灸减肥平台期怎么办?

1、控制饮食

一般来说如果针灸减肥遇到平台期的话，那么多半都是由于饮食不注意所造成的，所以说这个时候要想对其进行改善的话，那么必须要在饮食上多下功夫，尽量的少吃主食，相反的多吃一些蔬菜水果，多喝白开水。多进行一些适当的运动，只有这样才能够保持针灸减肥之后的身材。

2、合理调理

在饮食方面多加注意外，同时也是要对我们的生活习惯有一个合理的规划，只有一个良好的生活习惯，那么才是对减肥非常有益处的，尤其是对有些喜欢熬夜的朋友来说，一定要改掉熬夜的坏习惯，早睡早起多喝白开水少喝浓茶少喝咖啡，只有这样才是对我们减肥以及身体最有帮助的。

针灸减肥存在什么问题?

1、月经增加

针灸减肥之后，我们身体的血液就会加速循环。

女性正常情况下每个月都会有月经，针灸减肥常见的一个副作用就是增加我们的月经量，并且月经时间也会增长。所以说，想要更好的促进身体健康，建议女性在月经期间好能够停止这种减肥方法，避免对身体造成损伤。

2、感染传染病

在一些不合格的针灸场所，医生并没有坚持一人一针并且一穴的原则，并且也没有一些必要的消毒条件，这种针进行针灸之后就容易产生副作用。如果不是选择使用一次性的针灸针，并且每对一个穴位进行针灸之后就换一支针灸针，再次使用的时候进行高温高压消毒，那么很容易导致传染病通过针灸针进行传播，危害身体健康。

专家建议，每一次使用的针灸针使用结束之后就应该收起浸泡，通过消毒液进行消毒，然后进行高温高压消毒，这样才能够大限度的减少感染传染病的可能。

3、损害内脏健康

针灸并不是随便可以扎的，要讲究针法，这样才能扎的准确，扎的有效果。

如果是在腹部用针，那么一定不能够太深了，否则容易损害我们的脏器健康，特别是年轻女性应该更加的注意，因为她们的腹壁比较薄。

总结：针灸减肥能改善肠道功能，增强肠道蠕动，加快排除人体内的宿便，身体负担减轻了，浑身感觉轻松。通过刺激人体穴位抑制您旺盛的食欲，恢复正常饮食习惯，疗效持久，不易反弹。根据您的具体情况，刺激相应的穴位，达到精准塑形瘦身的目的，让您想减哪里就减哪里。