冬泳游多长时间合适

如果水温在十四摄氏度以上的时候，可以选择游半个小时左右，水温越高，冬泳的体验时间可以加长，然而当气温在十摄氏度以下的时候，那么就要要坚守气温每降低一摄氏度就要减少游一分钟的原则。

冬泳需要天天去吗

冬泳要遵循循序渐进的原则，刚刚开始选择冬泳，最好每周坚持去游泳三次左右，等到身体适应了之后，再开始越来越多，能够让身体适应。