导语：人在过了60岁之后要做一个“耳顺”的人，不管其他人说什么，自己都要虚心的去接受，也不要过分激动，要冷静下来思考一下，同时更不要给孩子们找麻烦。
在农村很多地区，对于60岁是特别重视的，在以前人们的平均年龄不算长，60岁就已经算是高龄了，所以对于60岁而言是特别重视的，每次过60大寿时都会邀请亲朋好友来家里欢聚，为此庆贺长寿。
现如今人们的平均寿命大概已经提升到74岁左右，虽然60岁算不上长寿，但是有一些俗语却因此流传了下来，比如“人到六十，老死不交，两不碰”，分别指的是什么呢?今天我们就一起来了解一下。
01
俗话讲：“人过六十，两不碰，两不交”，分别指的是什么?
【两不碰】
不碰香烟
二不碰里第一个指的那就是不可以碰香烟，对于我们的身体健康而言，吸烟是非常不好的习惯，不但会容易损伤身体，也会容易导致癌症问题出现。
香烟在点燃之后，其中的有害物质能够达到上百种，经常吸食香烟不仅会容易损伤干燥，也会容易导致这样那样的慢性疾病找上门来。
过了60岁之后，身体的免疫力和抵抗力都有所降低，此时再去不管不顾的吸烟，只会加倍损伤身体，所以过了60岁最好不要去碰香烟。
不碰赌博
60岁已经到了退休的年纪，很多人在闲暇时光会去找一些乐子玩，而赌博就成为了一些退休人士的休闲娱乐项目。
但是却不建议大家去碰赌博，读博不仅伤身还伤财，在社会上的影响也是很大的，如果在晚年爱上赌博不仅会上瘾，最后也有可能会弄到家破人亡，妻离子散。
所以过了60岁之后千万不要碰赌博，好好享受自己的晚年生活，和儿女、老伴在一起才是最好最幸福的。
【两不交】
不交利
希望大家在60岁以后不要交利，其实很多人在60岁时都已经看到了很多的东西，哪怕是非常强的利益，也不足以让他们动容。
但是总有一些例外，出现很多人，平时把利益看得比生命更重要，但是对于60岁的老人而言，自身的价值已经得到了成功。
再去与别人交易的话，或许就会付出更多的东西，所以希望大家可以看开一些，这样才能够更容易获得快乐。
不交言
不交言指的就是说人老了以后尽量不要和别人出现语言上的冲突，平时要谈笑风生，不要生气伤身。
虽然在聊天的过程当中难免会出现一些语言上的问题，但是两个人争来吵去，就会容易损伤身体，损伤和气。
这样就得不偿失了，老人长期处于愤怒暴躁的情绪里，会使衰老速度越来越快，也会容易加速一些慢性疾病找上门。
02
50岁后，若想健康长寿，做好这4点很重要
保持良好的心态
情绪对于身体里的激素水平有着很多的影响，若是人们长期处于负面的情绪里，经常抱怨经常发脾气，经常生闷气，那么就会容易对生命带来影响。
英国有一项研究发现经常生闷气的人，出现过早死亡率的概率要比不爱生气的人高出了三倍，特别是到了中年之后。
所以如果想要健康长寿，平时一定要保持良好的心态。
规律睡眠
规律睡眠对于延缓身体衰老和保护身体健康而言也是非常重要的，如果经常睡眠不足，不仅无法使身体得到休息和调整，还会损伤身体。
在我们的日常生活当中，我们或许会发现有一些人他们的睡眠质量很差，紧接着身体也会出现这样那样的问题，不但脸色苍白，气血不佳，也会容易出现慢性疾病。
不饱食
大家可以看一些比较成熟的老人，他们一般都不是很胖的肥胖对于身体的危害是很大的，所以如果想要健康长寿，必须要保持均匀的身材。
如果想要合理控制体重，每顿饭就要少吃一些，尽量保持七八分饱，这样不仅可以帮助减轻肠胃负担，也能够有助于保持身材，让人更加健康长寿。
适当运动
我们大家都说“生命在于运动”，适当运动不仅可以促进全身的血液循环，提高身体机能，还能够提高免疫力和抗病能力，对于延缓衰老而言有着很大的好处。
所以如果想要养护身体健康的话，平时一定要坚持运动，如果身体状态不允许，也可以采取一些自己能够适应的运动，比如散步，慢跑等，所以有效增强身体素质，使我们的身体状态变好。