时值“双减”后的第一个寒假，孩子们的假期生活是怎么样的呢？我们如何用健康向上的活动填补这些空白，这些家长们关注的问题也牵动着社区工作人员的心。1月25日，嘉兴市彩虹公益发展中心受茶香坊社区的邀请，为社区20名小学生开展“我手绘我心，共筑心色彩”曼陀罗心理绘画团辅活动。
彩虹公益的社工师、家庭教育指导师郎丽莎首先和孩子们玩了一个破冰小游戏，认识你，认识曼陀罗。她先请每个小朋友向大家介绍自己的名字，让大家认识自己，再请孩子们介绍一下自己名字都包含了哪些寓意和爸爸妈妈的美好期望，和孩子们一起聊被别人起外号的是什么情绪。之后由情绪引出了曼陀罗绘画。曼陀罗的创作过程是一种自我疗愈的表达，希望孩子们在有困惑抑或浮躁之时通过曼陀罗绘画让自己宁静下来，得到情绪的释放，并且提高专注力。
其次，老师让孩子们自己选择喜欢的曼陀罗图案，去绘制属于自己的心情曼陀罗。老师邀请小组成员分享自己的心情曼陀罗，并一对一解读孩子们创作的曼陀罗绘画，倾听孩子的想法与困惑，给出适当的意见和建议。其中有很多的作品的创意和深度让大家眼前一亮。曼陀罗绘画之后，对孩子们进行了心理问卷的调查，告诉孩子们坏情绪并不可怕，如何正确地处理自己的坏情绪是一项非常棒的本领。
拿起画笔，孩子们可以成为自己的能量治疗师，绘画过程有助于稳定孩子们的情绪，缓解焦虑，开发右脑感性思维。活动结束，大家表现的意犹未尽，活动获得了孩子、家长和社区的一致好评。